011/248 7352
Lun Ven 11:30 - 22:00
Mar Gio 11:30 - 23:00
Mer 11:30 - 22:00
Sab(invernale) 12:30 - 19:00
Variazione

DOMANI SABATO 19 Maggio siamo APERTI 14.00 -19.00

Proponiamo corsi per tutte le stazze.

Proponiamo corsi per tutte le stazze.

Introduzione all'arrampicata

Gruppi

Questo corso è rivolto a coloro che si affacciano per la prima volta a questa attività. Sotto la guida di un istruttore è possibile apprendere le basi motorie che regolano la progressione e la tecnica in arrampicata, attraverso un uso corretto e consapevole della struttura boulder e degli attrezzi per il potenziamento.
Primo livello:
Lezione collettiva di 1h 30’ (max 6 partecipanti) dalle 20.30 alle 22.00
3 lezioni a 40,00€ – pacchetto 3 lezioni + 2 ingressi liberi a 50,00 €.

Secondo livello:
Lezione collettiva di 1h 30’ (max 6 partecipanti) dalle 20.30 alle 22.00
3 lezioni a 50,00€ – pacchetto 3 lezioni + 2 ingressi liberi a 60,00 €.

QUOTA ASSOCIATIVA: In aggiunta al costo è obbligatoria l’ iscrizione (tessera FASI) al costo di euro 20.

 

 

DATE CORSI MAGGIO

(iscrizione solo in sede, acconto OBBLIGATORIO)

Lunedì Livello (date 7/14/21)

Mercoledì II Livello (RIMANDATO DATE DA DEFINIRE)

Venerdì Livello (date 11/18/25)

DATE CORSI GIUGNO

(iscrizione solo in sede, acconto OBBLIGATORIO)

Lunedì Livello (date 11/18/25)

Mercoledì Livello (date 13/20/27)

Venerdì (Da definire)

Individuali

Le lezioni personal sono svolte dal Lunedì al Venerdì su prenotazione, tra le 11.30 e le 16.00.
L’obiettivo è quello di migliorare la tecnica di base dell’allievo e di introdurlo alla pratica dell’allenamento.
1 ora di lezione individuale a 20 euro
1 ora di lezione di gruppo (max. 3 persone) a 35€

In altri orari e il sabato è possibile prenotare lezioni previo accordo con gli istruttori.

 

Introduzione all'arrampicata

Gruppi

Questo corso è rivolto a coloro che si affacciano per la prima volta a questa attività. Sotto la guida di un istruttore è possibile apprendere le basi motorie che regolano la progressione e la tecnica in arrampicata, attraverso un uso corretto e consapevole della struttura boulder e degli attrezzi per il potenziamento.
Primo livello:
Lezione collettiva di 1h 30’ (max 6 partecipanti) dalle 20.30 alle 22.00
3 lezioni a 40,00€ – pacchetto 3 lezioni + 2 ingressi liberi a 50,00 €.

Secondo livello:
Lezione collettiva di 1h 30’ (max 6 partecipanti) dalle 20.30 alle 22.00
3 lezioni a 50,00€ – pacchetto 3 lezioni + 2 ingressi liberi a 60,00 €.

QUOTA ASSOCIATIVA: In aggiunta al costo è obbligatoria l’ iscrizione (tessera FASI) al costo di euro 20.

 

 

DATE CORSI MAGGIO

(iscrizione solo in sede, acconto OBBLIGATORIO)

Lunedì Livello (date 7/14/21)

Mercoledì II Livello (RIMANDATO DATE DA DEFINIRE)

Venerdì Livello (date 11/18/25)

DATE CORSI GIUGNO

(iscrizione solo in sede, acconto OBBLIGATORIO)

Lunedì Livello (date 11/18/25)

Mercoledì Livello (date 13/20/27)

Venerdì (Da definire)

Individuali

Le lezioni personal sono svolte dal Lunedì al Venerdì su prenotazione, tra le 11.30 e le 16.00.
L’obiettivo è quello di migliorare la tecnica di base dell’allievo e di introdurlo alla pratica dell’allenamento.
1 ora di lezione individuale a 20 euro
1 ora di lezione di gruppo (max. 3 persone) a 35€

In altri orari e il sabato è possibile prenotare lezioni previo accordo con gli istruttori.

 

Bambini

Gioco arrampicata

L’attività giovanile ed in particolare il “Gioco Arrampicata” e stata per il B-side quasi un salto nel buio, in effetti non si sapeva quanto, una disciplina di nicchia come la nostra, potesse attecchire tra i giovani e i giovanissimi, da subito invece abbiamo sentito un grande entusiasmo sia dai piccoli scalatori, sia dei loro genitori che finalmente hanno individuato una valida alternativa da proporre ai propri piccoli. I bimbi vengono divisi per fasce di età in modo in modo da permetterci di proporre un repertorio di giochi ed esercizi il più possibile omogeneo per ogni gruppo. La fascia dei più piccoli va dai 4 ai 6 anni e prevede una serie diesercizi generici, in forma ludica mirati all’equilibrio, alla coordinazione motoria ed oculo-manuale e alla gestione del corpo nello spazio.La seconda fascia va dai 7 ai 10 anni mira all’insegnamento graduale dei fondamentali fino all’esecuzione di percorsi di varie difficoltà e di boulder; è previsto anche l’utilizzo della corda per mettere i bambini in una condizione psicofisica simile a quella della scalata “in esterno”.
Con le ultime due fasce, dai 10 ai 14 anni e dai 14 ai 20, vista la maggiore maturità e autonomia si imposta il lavoro a gruppi dove si applicano le nozioni e tecniche apprese, sia inerenti ai circuiti che ai boulder,si cerca quindi di sviluppare lo spirito di collaborazione nell’affrontare gli esercizi proposti dall’istruttore.

FASCIA A 4-6 anni
FASCIA B 7-10 anni
FASCIA B+ 7-10 anni (avanzata/pre-agonismo)
FASCIA C 10-13 anni
FASCIA D 14-20 anni

COSTI
4 lezioni (1 recupero) 40€
8 lezioni (1 recupero) 65€
Forfait Ottobre-Maggio (no recuperi) 210€
Forfait Gennaio-Maggio (no recuperi) 150€
Lezione singola 12€

 

ORARIO CORSI 2017/18

LUN: A 16:40-17:25 17:30-18:30 B+ 18:30-19:30* C+ 19:30-20:30*

MART: A 16:40-17:25 17:30-18:15 18:15-19:15 19:15-20:15

MERC: A 16:40-17:25 17:30-18:30 B+ 18:30-19:30* C+ 19:30-20:30*

GIOV: A 16:40-17:25 17:30-18:30 18:30-19:30 19:30-20:30

VEN: A 16:40-17:25 17:30-18:15 18:15-19:15 19:15-20:15

*Fascia B+/C+ (gruppo avanzato)

Centro estivo

B-side organizza ogni anno un centro estivo per tutti i ragazzi dai 6 ai 13 anni: un viaggio nell’espressione corporea attraverso la partecipazione a laboratori didattici che coinvolgono i linguaggi dell’espressione creativa.

I laboratori sportivi e artistici si svolgono nella sede di via Ravina, al Bunker sport e alla piscina Colletta, propongono programmi diversificati per contenuti e modalità di approccio all’utenza. Il centro estivo propone inoltre due appuntamenti settimanali con istruttori di acrobatica e nuoto.

Compleanni

– Animazione e intrattenimento con giochi d’arrampicata
– 200 euro per 3 ore di utilizzo esclusivo della struttura e l’assistenza di un istruttore
– un istruttore assiste al massimo di 12 bambini
– 20 euro orarie per ogni istruttore aggiunto
Il servizio è disponibile solo nel weekend quando la palestra è chiusa la pubblico.

-30 euro aggiuntivi per il periodo invernale (da novembre a marzo).

Bambini

Gioco arrampicata

L’attività giovanile ed in particolare il “Gioco Arrampicata” e stata per il B-side quasi un salto nel buio, in effetti non si sapeva quanto, una disciplina di nicchia come la nostra, potesse attecchire tra i giovani e i giovanissimi, da subito invece abbiamo sentito un grande entusiasmo sia dai piccoli scalatori, sia dei loro genitori che finalmente hanno individuato una valida alternativa da proporre ai propri piccoli. I bimbi vengono divisi per fasce di età in modo in modo da permetterci di proporre un repertorio di giochi ed esercizi il più possibile omogeneo per ogni gruppo. La fascia dei più piccoli va dai 4 ai 6 anni e prevede una serie diesercizi generici, in forma ludica mirati all’equilibrio, alla coordinazione motoria ed oculo-manuale e alla gestione del corpo nello spazio.La seconda fascia va dai 7 ai 10 anni mira all’insegnamento graduale dei fondamentali fino all’esecuzione di percorsi di varie difficoltà e di boulder; è previsto anche l’utilizzo della corda per mettere i bambini in una condizione psicofisica simile a quella della scalata “in esterno”.
Con le ultime due fasce, dai 10 ai 14 anni e dai 14 ai 20, vista la maggiore maturità e autonomia si imposta il lavoro a gruppi dove si applicano le nozioni e tecniche apprese, sia inerenti ai circuiti che ai boulder,si cerca quindi di sviluppare lo spirito di collaborazione nell’affrontare gli esercizi proposti dall’istruttore.

FASCIA A 4-6 anni
FASCIA B 7-10 anni
FASCIA B+ 7-10 anni (avanzata/pre-agonismo)
FASCIA C 10-13 anni
FASCIA D 14-20 anni

COSTI
4 lezioni (1 recupero) 40€
8 lezioni (1 recupero) 65€
Forfait Ottobre-Maggio (no recuperi) 210€
Forfait Gennaio-Maggio (no recuperi) 150€
Lezione singola 12€

 

ORARIO CORSI 2017/18

LUN: A 16:40-17:25 17:30-18:30 B+ 18:30-19:30* C+ 19:30-20:30*

MART: A 16:40-17:25 17:30-18:15 18:15-19:15 19:15-20:15

MERC: A 16:40-17:25 17:30-18:30 B+ 18:30-19:30* C+ 19:30-20:30*

GIOV: A 16:40-17:25 17:30-18:30 18:30-19:30 19:30-20:30

VEN: A 16:40-17:25 17:30-18:15 18:15-19:15 19:15-20:15

*Fascia B+/C+ (gruppo avanzato)

Centro estivo

B-side organizza ogni anno un centro estivo per tutti i ragazzi dai 6 ai 13 anni: un viaggio nell’espressione corporea attraverso la partecipazione a laboratori didattici che coinvolgono i linguaggi dell’espressione creativa.

I laboratori sportivi e artistici si svolgono nella sede di via Ravina, al Bunker sport e alla piscina Colletta, propongono programmi diversificati per contenuti e modalità di approccio all’utenza. Il centro estivo propone inoltre due appuntamenti settimanali con istruttori di acrobatica e nuoto.

Compleanni

– Animazione e intrattenimento con giochi d’arrampicata
– 200 euro per 3 ore di utilizzo esclusivo della struttura e l’assistenza di un istruttore
– un istruttore assiste al massimo di 12 bambini
– 20 euro orarie per ogni istruttore aggiunto
Il servizio è disponibile solo nel weekend quando la palestra è chiusa la pubblico.

-30 euro aggiuntivi per il periodo invernale (da novembre a marzo).

allenamento avanzato

Gruppo sportivo Agonistico

Età: dai 10 ai 20 anni.
La stagione inizierà a Settembre e terminerà a Giugno, la quota comprende:
. 3 allenamenti settimanali: 2 presso Bside e 1 presso Cat Palabraccini.
. Accompagnamento a tutte le competizioni di macro regione Nord-Ovest (le iscrizioni sono a carico degli atleti)
. Materiale per gli allenamenti al Centro Arrampicata Torino (corde, autobloccanti)
. Iscrizione alla Fasi
. 2 magliette ufficiali (sarà possibile acquistare la felpa e la borsa al prezzo di costo a 60 euro)
Per i qualificati alla gara finale di Campionato Italiano sarà prevista una quota di partecipazione a copertura delle spese dell’allenatore e dell’iscrizione alle gare.
L’eventuale partecipazione ad eventi che esulano dal calendario ufficiale di categoria sarà effettuato a discrezione della società e con un eventuale quota di partecipazione.
La dotazione personale prevede: imbragatura, scarpette e sacchetto della magnesite, durante gli allenamenti presso il C.A.T. si dovranno utilizzare esclusivamente corde e autobloccanti (gri-gri) della società. Per tutto il resto, il gruppo si atterrà al regolamento interno della struttura C.A.T.

COSTI:
La quota per la stagione 2017/2018 è di 585 euro.
La quota potrà essere pagata in 3 rate così suddivise:
195 euro ad inizio stagione.
195 entro il 30/01.
195 entro in 30/04.
(Per il secondo fratello la quota prevista è: 525 euro)

Pre agonismo

Il pre-agonismo è lo step intermedio tra il gioco arrampicata e il gruppo agonistico.

Pre-agonismo 6-9 anni (B+)
L’Attività inizierà ad ottobre e si concluderà a Maggio.

2 allenamenti a settimana:
Lun 17,30-18,30
Merc 17,30-18,30
Costo: 360 euro (tessera Fasi/assicurativa compresa)

Pagabili in 2 rate così suddivise:
180€ ad inizio stagione
180€ entro il 30 gennaio

Pre-agonismo 9-12 anni
L’Attività inizierà l’ 12 settembre e si concluderà il 30 maggio.
2 allenamenti a settimana: Mart. 17,00-18,30
Giov. 17,00-18,30 (1 volta al mese CAT)
Costo: 450 euro (tessera Fasi/assicurativa compresa) + 10€ (facoltativi) per la maglia della società.
Nella quota è compresa l’accompagnamento a 3 gare giovanili del circuito macro regione nord-ovest ( l’iscrizione è esclusa). Nelle trasferte i trasporti dovranno essere gestiti dai genitori; l’allenatore non è autorizzato a trasportare atleti.
Durante gli allenamenti presso il C.A.T. si dovranno utilizzare esclusivamente corde e autobloccanti (gri-gri) della società. Per tutto il resto, il gruppo si atterrà al regolamento interno della struttura C.A.T.
E’ obbligatorio fornire copia del certificato medico- agonistico.
Materiale necessario:scarpette,imbragatura e sacchetto.

Pagabili in 2 rate così suddivise:
250€ ad inizio stagione
200€ entro il 30 gennaio

Pre-agonismo 13-20 anni
L’Attività inizierà l’11 settembre e si concluderà il 29 maggio.

2 allenamenti a settimana:
Lun. 18,30-20,00
Giov. 18,30 -20,00
Costo: 410 euro (tessera Fasi/assicurativa compresa) + 10€ (facoltativi) per la maglia della società.

Pagabili in 2 rate così suddivise:
210€ ad inizio stagione
200€ entro il 30 gennaio

Personal training

Un ora di personal per approfondire dettagli tenici a tutti i livelli. Da 1 a max 3 persone.
Disponibiltà oraria dalle 11.30 alle 16.00, dal lunedì al venerdì.

-1 persona 20€

-2 o 3 persone 35€

Inoltre è possibile richiedere un programma di allenamento mensile o semestrale per arrampicatori di ogni livello. La prima scheda (programma per 1 mese) è GRATUITA.

1 mese 15€

6 mesi  50€

allenamento avanzato

Gruppo sportivo Agonistico

Età: dai 10 ai 20 anni.
La stagione inizierà a Settembre e terminerà a Giugno, la quota comprende:
. 3 allenamenti settimanali: 2 presso Bside e 1 presso Cat Palabraccini.
. Accompagnamento a tutte le competizioni di macro regione Nord-Ovest (le iscrizioni sono a carico degli atleti)
. Materiale per gli allenamenti al Centro Arrampicata Torino (corde, autobloccanti)
. Iscrizione alla Fasi
. 2 magliette ufficiali (sarà possibile acquistare la felpa e la borsa al prezzo di costo a 60 euro)
Per i qualificati alla gara finale di Campionato Italiano sarà prevista una quota di partecipazione a copertura delle spese dell’allenatore e dell’iscrizione alle gare.
L’eventuale partecipazione ad eventi che esulano dal calendario ufficiale di categoria sarà effettuato a discrezione della società e con un eventuale quota di partecipazione.
La dotazione personale prevede: imbragatura, scarpette e sacchetto della magnesite, durante gli allenamenti presso il C.A.T. si dovranno utilizzare esclusivamente corde e autobloccanti (gri-gri) della società. Per tutto il resto, il gruppo si atterrà al regolamento interno della struttura C.A.T.

COSTI:
La quota per la stagione 2017/2018 è di 585 euro.
La quota potrà essere pagata in 3 rate così suddivise:
195 euro ad inizio stagione.
195 entro il 30/01.
195 entro in 30/04.
(Per il secondo fratello la quota prevista è: 525 euro)

Pre agonismo

Il pre-agonismo è lo step intermedio tra il gioco arrampicata e il gruppo agonistico.

Pre-agonismo 6-9 anni (B+)
L’Attività inizierà ad ottobre e si concluderà a Maggio.

2 allenamenti a settimana:
Lun 17,30-18,30
Merc 17,30-18,30
Costo: 360 euro (tessera Fasi/assicurativa compresa)

Pagabili in 2 rate così suddivise:
180€ ad inizio stagione
180€ entro il 30 gennaio

Pre-agonismo 9-12 anni
L’Attività inizierà l’ 12 settembre e si concluderà il 30 maggio.
2 allenamenti a settimana: Mart. 17,00-18,30
Giov. 17,00-18,30 (1 volta al mese CAT)
Costo: 450 euro (tessera Fasi/assicurativa compresa) + 10€ (facoltativi) per la maglia della società.
Nella quota è compresa l’accompagnamento a 3 gare giovanili del circuito macro regione nord-ovest ( l’iscrizione è esclusa). Nelle trasferte i trasporti dovranno essere gestiti dai genitori; l’allenatore non è autorizzato a trasportare atleti.
Durante gli allenamenti presso il C.A.T. si dovranno utilizzare esclusivamente corde e autobloccanti (gri-gri) della società. Per tutto il resto, il gruppo si atterrà al regolamento interno della struttura C.A.T.
E’ obbligatorio fornire copia del certificato medico- agonistico.
Materiale necessario:scarpette,imbragatura e sacchetto.

Pagabili in 2 rate così suddivise:
250€ ad inizio stagione
200€ entro il 30 gennaio

Pre-agonismo 13-20 anni
L’Attività inizierà l’11 settembre e si concluderà il 29 maggio.

2 allenamenti a settimana:
Lun. 18,30-20,00
Giov. 18,30 -20,00
Costo: 410 euro (tessera Fasi/assicurativa compresa) + 10€ (facoltativi) per la maglia della società.

Pagabili in 2 rate così suddivise:
210€ ad inizio stagione
200€ entro il 30 gennaio

Personal training

Un ora di personal per approfondire dettagli tenici a tutti i livelli. Da 1 a max 3 persone.
Disponibiltà oraria dalle 11.30 alle 16.00, dal lunedì al venerdì.

-1 persona 20€

-2 o 3 persone 35€

Inoltre è possibile richiedere un programma di allenamento mensile o semestrale per arrampicatori di ogni livello. La prima scheda (programma per 1 mese) è GRATUITA.

1 mese 15€

6 mesi  50€

percorsi specifici

Disabili

La nostra esperienza in questi anni ha spaziato molto: da molti casi di autismo, a casi di sindrome di down, da disfunzioni neuro motorie, a ragazzi e ragazze di diverse età coinvolti per vari motivi in situazioni sociali o psicologiche sfavorevoli; tutto questo collaborando con cooperative, centri diurni specializzati o attraverso un rapporto diretto con le singole famiglie. In particolare i nostri istruttori Mark e Lorenzo hanno acquisito un esperienza tale da adattare l’attività al problema specifico.
Telefonare per info ulteriori.

Scuole

Bside da più di dieci anni, tramite una convenzione con il Comune di Torino, propone l’arrampicata all’interno delle scuole del territorio. L’offerta è rivolta a tutte le scuole ed istituti, a partire dalle scuole materne fino alle superiori.
Prezzo convenzionato con il Comune di Torino: 20€ orarie per un istruttore ogni 12 studenti (gli studenti non devono pagare l’ingresso singolo).

percorsi specifici

Disabili

La nostra esperienza in questi anni ha spaziato molto: da molti casi di autismo, a casi di sindrome di down, da disfunzioni neuro motorie, a ragazzi e ragazze di diverse età coinvolti per vari motivi in situazioni sociali o psicologiche sfavorevoli; tutto questo collaborando con cooperative, centri diurni specializzati o attraverso un rapporto diretto con le singole famiglie. In particolare i nostri istruttori Mark e Lorenzo hanno acquisito un esperienza tale da adattare l’attività al problema specifico.
Telefonare per info ulteriori.

Scuole

Bside da più di dieci anni, tramite una convenzione con il Comune di Torino, propone l’arrampicata all’interno delle scuole del territorio. L’offerta è rivolta a tutte le scuole ed istituti, a partire dalle scuole materne fino alle superiori.
Prezzo convenzionato con il Comune di Torino: 20€ orarie per un istruttore ogni 12 studenti (gli studenti non devono pagare l’ingresso singolo).